Terapia física
Son ejercicios y técnicas que te ayudan a recuperar fuerza, movilidad y bienestar después de una lesión, cirugía o problema de salud.
¿Cómo la realizamos?
El fisioterapeuta evalúa tu situación y diseña un plan personalizado, que puede incluir ejercicios, estiramientos, masajes y el uso de equipos especiales.
¿Qué debes tener en cuenta?
Usa ropa cómoda y sigue las recomendaciones para realizar ejercicios en casa si te los indican.
Después de la sesión
Hidrátate bien y realiza estiramientos suaves según las indicaciones del terapeuta.
Escuchar tu cuerpo, atender tus emociones y darte el espacio para sanar es el primer paso hacia una vida con más energía y bienestar.
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